Is de oorzaak van artrose bekend?

kraakbeenDe oorzaak van artrose is een beschadiging van het kraakbeen in een gewricht. Kraakbeen zorgt er normaal gesproken voor dat gewrichten soepel kunnen bewegen. De zachte materie zitten tussen de botten die langs elkaar bewegen. Indien er sprake is van een beschadigd kraakbeen, dan zullen bewegingen gepaard gaan met pijn.

Iedere keer wanneer namelijk over de beschadiging bewogen wordt dan wordt een pijn ervaren. Wat kan echter deze beschadigingen teweegbrengen. Indien men hier de oorzaak van weet, dan is het wellicht mogelijk om artrose te voorkomen. In sommige gevallen is dit inderdaad mogelijk, maar niet altijd is artrose voorkomen mogelijk.

Kraakbeen bij ouder worden

Het is algemeen bekend dat bij het ouder worden de kwaliteit van het kraakbeen zal afnemen. Het kraakbeen wordt door het afnemen van essentiële stoffen in het lichaam harder en kan daardoor makkelijker beschadigen. De kans op artrose neemt daardoor op oudere leeftijd toe. Zelfs als men zo voorzichtig mogelijk door het leven gaat kan een enkele activiteit beschadigd kraakbeen teweegbrengen. Ouder worden is dan ook de meest voorkomende oorzaak van artrose. Er is artrose behandeling waar veel mensen baad bij hebben.

Overbelasting van gewrichten

Een oorzaak van artrose die men wel enigszins kan voorkomen is de overbelasting van gewrichten. Indien je activiteiten doet waarbij gewrichten het zwaar te verduren krijgen, dan is de kans op beschadigingen van het kraakbeen een stuk groter. Door deze activiteiten zoveel mogelijk uit de weg te gaan kan je dan ook de kans op artrose verminderen. Mensen die lichamelijk zware beroepen hebben zullen op latere leeftijd met een steeds hogere kans op artrose te maken hebben. Indien je deze situaties kunt voorkomen, dan is dit zeker aan te raden.

Zorgen voor een correcte houding

houdingDe kans op artrose neemt significant toe wanneer je tijdens het werken of bij andere activiteiten een verkeerde houding aanhoudt. Door niet een correcte houding aan te houden, zullen gewrichten op een verkeerde manier bewegen. Hierdoor komt er een grotere belasting op het kraakbeen te staan. Een enkele beschadiging op het kraakbeen heeft al artrose als gevolg. Vooral op jonge leeftijd moet men daarom ook zorg dragen om altijd een correcte houding aan te houden.

Dit artikel bevat geen medisch advies.

Is er een oplossing voor dagelijkse (chronische) pijn?

Pijn, we hebben er allemaal wel eens last van. Misschien een blessure van de sport of last van uw nek of schouders. Allemaal heel vervelend, maar in de meeste gevallen gaan deze pijnen vanzelf weer over binnen enkele weken. En dat is maar goed ook. U zou er toch niet aan moeten denken om met chronische pijn rond te moeten lopen? Of wel soms?

Je hele leven pijnstillers slikken?

Sommige mensen hebben hier dus wel mee te maken, en zijn al jaren in dagelijkse pijn. Bijvoorbeeld mensen die altijd last hebben van hun nek. Of mensen die last hebben van artrose, migraine of dystrofie voet. We hebben het dan niet over een beetje pijn, maar een dagelijkse zeurende pijn die maar niet weg

lijkt te gaan. Natuurlijk zijn er pijnstillers, maar om nu je gehele leven pijnstillers te slikken is ook niet iets dat mensen willen doen. Daarom zoeken mensen in deze situaties naar oplossingen. En nadat ze alle specialisten en doktoren gezien hebben, komen ze vaak in het alternatieve circuit terecht. Niets mis mee, want er zijn voldoende methodes die mensen van hun pijn af hebben geholpen.

Dit artikel bevat geen medisch advies.

 

Wat is collageen en helpt collageenpoeder echt?

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam. De vezelachtige structuur wordt gebruikt om bindweefsel te maken. Zoals de naam al aangeeft, verbindt dit type weefsel andere weefsels en is het een belangrijk onderdeel van botten, huid, spieren, pezen en kraakbeen. In dit artikel leer je waarom mensen collageen kopen en waarom het helpt om weefsels sterk en veerkrachtig te maken, in staat om uitrekken te weerstaan.

In welke voeding kun je collagenen vinden?

In voedsel komen collagenen van nature alleen voor in dierlijk vlees zoals vlees en vis dat bindweefsel bevat. Een verscheidenheid aan zowel dierlijk als plantaardig voedsel bevat echter materialen voor de productie van collageen in ons eigen lichaam.

Waarom collageen innemen?

De reden waarom mensen collageen innemen en kopen komt door het feit dat je lichaam geleidelijk minder collageen aanmaakt naarmate we ouder worden, maar de collageenproductie daalt het snelst door overmatige blootstelling aan de zon, roken, overmatig alcoholgebruik en gebrek aan slaap en lichaamsbeweging.

Ouder worden vs. collageeneiwit

Met het ouder worden veranderd het collageeneiwit in de diepe huidlagen van een strak georganiseerd netwerk van vezels in een ongeorganiseerd doolhof. [1] Blootstelling aan de omgeving kan collageenvezels beschadigen waardoor hun dikte en sterkte verminderen, wat leidt tot rimpels op het huidoppervlak.

Collageen supplementen

Collageen supplementen zijn het bestverkopend collageeneiwit geworden waarvan wordt beweerd dat het haar, huid en nagels verbetert – de belangrijkste componenten van de fontein van de jeugd. Het idee om een pil te gebruiken die geen bijwerkingen heeft en de tekenen van veroudering kan omkeren, is voor velen aantrekkelijk. Volgens Google Trends zijn de online zoekopdrachten naar collageen sinds 2014 behoorlijk gestaag toegenomen.

Collageen crèmes en serums

Collageen verscheen voor het eerst als ingrediënt in huidcrèmes en serums voor een stevige huid. De effectiviteit ervan als plaatselijke toepassing werd echter direct door dermatologen betwijfeld, aangezien collageen van nature niet op het huidoppervlak wordt aangetroffen, maar in de diepere lagen. Collageenvezels zijn te groot om door de buitenste lagen van de huid te dringen, en onderzoek heeft niet aangetoond dat kortere collageenketens, peptiden genaamd, hierin succesvoller zijn.

Gehydrolyseerd collageen

Collageen supplementen zijn er in de vorm van pillen, poeders en bepaalde voedingsmiddelen worden verondersteld effectiever door het lichaam te worden opgenomen en zijn enorm populair geworden bij consumenten. Ze kunnen bijvoorbeeld worden verkocht als collageenpeptiden of gehydrolyseerd collageen, dit zijn afgebroken vormen van collageen die gemakkelijker worden opgenomen. Collageensupplementen bevatten aminozuren, de bouwstenen van eiwitten, en sommige kunnen ook aanvullende voedingsstoffen bevatten die verband houden met een gezonde huid en haar, zoals vitamine C, biotine of zink.

Je zwangerschap doorkomen

Als u zwanger bent dan gaat u een zeer leuke periode tegemoet. Er komt een kindje op de wereld die je zelf hebt gemaakt. Een hele leuke periode ga je tegemoet.

Maar eerst moet je de zwangerschap doorkomen. Iets waar veel zwangere vrouwen last van hebben is een harde buik. Dit komt veel voor. Als je er ook last van hebt dan is het logisch dat je je misschien wat zorgen maakt. In dit artikel gaan we wat meer uitleg geven over dit verschijnsel. Het is in ieder geval prettig om te weten dat je niet alleen bent, veel zwangere vrouwen krijgen hiermee te maken.

buikAls je je een beetje zorgen maakt, dan is dat heel normaal. Logisch ook, je instincten als moeder beginnen al te werken! Als je  Harde BUIKEN hebt, dan is dit in feite de baarmoeder die is aangespannen. Dit kan gebeuren doordat je kindje snel is gegroeid, en de baarmoeder is opgerekt. Maar ook als je druk in de weer geweest bent kan dit ook gebeuren. Pak dan je rust. Eigenlijk kan een harde buik worden gezien als een teken van je lichaam om het rustig aan te doen.

Let wel: in dit artikel wordt geen medisch advies gegeven. Neem altijd contact op met je huisarts bij twijfel. Lees meer op: www.hardebuiken.net

Er wordt steeds vaker gekozen voor een liposuctie

Opgehoopt vet op bepaalde plekken (bijvoorbeeld uw buik) zijn voor veel vrouwen een probleem. Ze volgen een dieet of een afslankprogramma, en vallen daardoor wel af. Ze verliezen gewicht, maar niet direct vet op de plekken waar het om gaat. U kunt denken aan vet op de benen, buik en eventueel de billen. Met liposuctie kan opgehoopt vet worden verwijderd. Let wel op, dit is absoluut geen alternatief voor afvallen. Maar met liposuctie kunt u zelf bepalen waar het vet moet worden verwijderd. Liposuctie betekend letterlijk het wegzuigen van vet. Plastisch chirurgie kan hierbij helpen. Tegenwoordig is er eigenlijk een betere techniek voorhanden voor het verwijderen van vet, namelijk liposculptuur.

Behandeling van de liposuctie

vrouwen liposuctieNiet iedereen komt echter in aanmerking voor deze behandeling. Heeft u veel overgewicht? Dan komt u al niet in aanmerking. Het is belangrijk dat u een BMI (body mass index) van minder dan 30 heeft. Ook speelt de conditie van uw huid een belangrijke rol. Alhoewel het vet met liposuctie of liposculptuur op deze manier kan worden verwijderd, wordt de huid er niet strakker door.

Plaatselijke vet verwijdering

Een goede huid is dus belangrijk. Wanneer u plaatselijk vet wilt laten verwijderen maakt u vaak eerst een afspraak met een chirurg. Tijdens een consult komt u erachter of u in aanmerking komt ook worden de prijzen van liposuctie besproken. De chirurg bespreekt natuurlijk alles vooraf met u, en u kunt vervolgen zelf bepalen of het voor u interessant is. Afhankelijk van de kliniek is dit consult gratis, of is hier een kleine vergoeding voor noodzakelijk.

De uitvoering van een liposculptuur

Als u vervolgens besluit om liposculptuur uit te laten voeren, dan is het belangrijk dat u weet hoe dit in zijn werking gaat. In veel gevallen wordt u plaatselijk verdoofd, en kan de chirurg aan de slag om het vet te verwijderen. Er zijn ook mogelijkheden om totaal verdoofd te worden, zodat u de behandeling niet bewust meemaakt. Nadat de behandeling is voltooid is het belangrijk om rustig aan te doen.

Kom van je pijn af met pijnbestrijding

Pijn is verre van pijn. Zeker als je er maar niet van af kunt komen. Daarom is het belangrijk om hier iets aan te doen. Als de doktoren je niet meer kunnen helpen, blijft er vaak nog maar 1 alternatief over. En dat is de alternatieve geneeswijze.